Alimentazione per pazienti affetti da emorroidi
Oltre a numerosi accorgimenti che magari affronteremo in un altro momento questa volta ci focalizzeremo sul cibo.
I poveri pazienti affetti da emorroidi sarebbe necessario che seguissero una buona dieta, perciò dovrebbero prepararsi a un pò di rinununce.
Innanzitutto pare che nei paesi dove l’alimentazione è ricca di fibre il problema non si riscontri.
Un ‘alimentazione molto ricca di fibre dunque potrebbe prevenirle,allora diamo largo spazio a verdura,legumi e frutta che facilitano la peristalsi intestinale,aiutano a prevenire la stitichezza, poichè la loro combinazione facilita la formazione di feci morbide che rendono meno difficoltosa l’ evacuazione.
Sono da preferire le carni bianche a quelle rosse e ancora meglio inserire il pesce piu’ volte alla settimana.
I cibi che sarebbe meglio evitare sono quelli grassi come latte formaggi stagionati e fermentati, nonché piccanti, insaccati, caffè e cioccolato, spezie,peperoncino, cacao,cibi piccanti, i crostacei, il sale, l’aceto, le melanzane, le fritture, i sughi l’aglio, le cipolle i ravanelli i peperoni, aceto, limone e frutti di mare, frutta secca, sì anche questa, per non parlare dei dolci, i migliori quelli grassi.
Insomma abituatevi a rinunciare ad alcuni piaceri.
Si può mangiare la pasta senza abusarne anche condita sempre con moderazione con formaggio e pomodoro,le arance, i pompelmi, il prosciutto magro, le castagne e le banane.
Bisognerebbe mangiare pasta o riso conditi a freddo con olio o con il burro, le uova mai fritte, i formaggi magri, i condimenti possono prevedere sia olio di oliva che di semi, il burro, lo yogurt, il miele e le bibite dovrebbero essere analcoliche e naturali.
Pasti con tanta verdura a tavola, frutta, ortaggi che contengono molta acqua perciò sono l’ideale per chi ha problemi di emorroidi.
Un consiglio molto importante è assumere molta acqua, cominciando dal mattino appena alzati e prima di fare colazione.
Tante volte non è facile bere tanta acqua dicono che occorrerebbe assumerne almeno due litri al giorno, anche se non se ne sente la necessità.
C’è chi consiglia di bere succo di prugne..